冬天~~~ 就是要滑雪阿!!!~   這次又去韓國的理由就是 ~~~  今年不滑還要等一年 >(((愛玩就愛玩還有什麼理由 >
這次和朋友一起出發滑雪超有趣的 來看看我們的滑雪場吧
還不知道滑雪有多厲害的 KIM小姐~ 發下了豪語要從最上面滑下來~~~  



還沒穿雪鞋的時候大家都碰碰跳跳的很自在又開心~~~

金教練幫我們租了雪鞋 要先量好size 跟雪橇後,(((因為一切都太混亂所以無法拍照)))

就要步行到這個滑雪的地方了~~~ 

因為我們是初學者~ 所以~~~ 我們在紅色小框框內先練習~~~



上面有讓你休息的零食區
 


來跟大家說一下 基本教學吧~~~


基本動作:





步 行:穿上滑雪板,最初的動作就是步行。

【要領】:1.先穿上一隻雪板,來回走上兩趟。

                     2.兩隻一起穿上,一步一杖的步行。

【注意【注意】:1.重心的移動,需跟上步伐。 2.身體的移動,要保持平衡。

【練習【注意】:1選擇平整安全的雪面練習。 2.雪板在雪面滑行勿抬離雪面。





滑  行:利用雪杖推雪,使身體往前滑動的方法。

【要領】:1.將雙雪杖,置於身前約30公分。  2.上身稍向前傾。

                3.利用手腕力量,向後推動。

                4.使兩雪板和身體同時向前滑行。





【注意【注意】:1.重心的移動,需跟上雪板。 2.身體的移動,要保持平衡。

【練習【注意】:1選擇平整安全的雪面練習。2.雪板在雪面滑行勿抬離雪面。

 



安全跌法:對於滑雪初學者而言,跌倒是「無可避免的」,故安全的摔法很重要。

 【要領】:1.以大腿外側,腰下臀側著地。  2.同時舉起雙杖,並用力的將兩腳伸直。

 【注意】:1.勿以手腕、去撐地、勿讓膝蓋先著地。     2.勿讓頭部先著地。       3.勿往後坐在蹄具上。





跌倒起身法:有「自助起身法」及「援助起身法」。

自助起身法:即靠自己的力量站起來。

【要領】:1.將兩雪板,移動到谷方,讓身體在山方。

         2.雪板平行放好,再用兩雪杖將身體撐起。

【注意】:1.雪板要與最大傾斜線成直角,勿斜前或

斜後放置,否則一起身,會向前滑或向後滑動。 

援助起身法:需靠別人伸出援手的方法。

【要領】:1.將兩雪板,移動到谷方,讓身體在山方。

               2.上身微向前傾,握住援手起立。

【注意】:1.雪板勿斜前或斜後放置。

              2.援手需有把握援助,否則會反被拉倒。


以上就是簡易的教學囉~~~
但是~~~  事實上 哪有這麼簡單咧~ 

MISS.U 光是從換鞋的地方走到練習的地方就花費了10分鐘~ 
大家都在集合了 miss.u 還在走路 = =~~~



這個真的太可怕了拉~~~  前一秒站著好好的 連動都沒動就變成下面那樣了 



妹妹比較有運動細胞~ 於是可以 滑的比較好






滑雪場的後面是小吃攤販~  裡面有賣很多的食物~ 熱狗,香腸,炒年糕等等
還有中文的菜單喔~ 

 

累死的三個人 坐在雪地休息~~~

旁邊還有超大型雪人
 




大家應該都有看過韓劇吧~ 晚上到滑雪場吹吹風多浪漫 於是我們四個就這樣跑出來吹吹風
媽阿 差點沒冷死~~~  韓劇的男女主角都不怕冷就是  

這邊還有雪盆~ 以後我們也想坐坐雪盆就好~ 滑雪太辛苦了 >< 

  

 

 


販賣小吃的地方



想要浪漫又被冷死的三個人




恩~  包成這樣是要怎麼浪漫



但是不得不說 夜間雪場 很浪漫啊



怎麼拍都漂亮~~~



請期待陽智滑雪場的 PART 2 喔!  介紹楊智滑雪場的文章 即將出爐 ~~~  ((照片太多了拉 整理中 ))






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